Begeleid sporten
Small Group, Duo of Personal Training
Door te sporten bij Fysio Hier kies je voor persoonlijke begeleiding ongeacht welke vorm je kiest. Ga voor een persoonlijk sporttraject in Duo of Personal Training. Of kies voor Small Group Training en sport met persoonlijke begeleiding in een kleine gemotiveerde groep van maximaal 8 personen.
Small Group Training
Wil je graag werken aan je fitheid maar zie je een grote sportschool niet zitten? Dan is Small Group Training waarschijnlijk iets voor jou. In kleine groepen van maximaal 8 personen krijg je persoonlijke begeleiding en motiveer je elkaar.
Duo Training
Met Duo Training ga je samen met een vriend of vriendin trainen in een Personal Training traject. In dit traject motiveer je elkaar en werk je aan jouw eigen persoonlijke doelen waarbij de trainer of fysiotherapeut je helpt deze te behalen. Omdat goede voeding net zo belangrijk is als regelmatig bewegen, helpen we tijdens het traject bij het maken van de juiste keuzes op het gebied van voeding met voedingsadvies. Gedurende het traject wordt je progressie inzichtelijk gemaakt met lichaamsmetingen en tests op fysieke belastbaarheid.
Personal Training
Met een fysiotherapeut of trainer stel voorafgaand aan het Personal Training traject jouw persoonlijke doelen op. In het traject word je begeleid tijdens het trainen en in het maken van de juiste keuzes. Voeding is net zo belangrijk als regelmatig bewegen, we helpen je bij het maken van goede keuzes met behulp van voedingsadvies. Je progressie wordt gedurende het traject bijgehouden met lichaamsmetingen en tests op fysieke belastbaarheid.