Achillespeesblessures

Hoe ontstaan achillespeesklachten?

Een blessure aan de achillespees komt regelmatig voor. De achillespees hecht aan het hielbeen en loopt vanaf daar omhoog richting de kuit. Vaak ontstaat een achillespeesblessure door overbelasting. Hierbij kan onderscheid worden gemaakt tussen twee typen klachten.

Wanneer er in een korte periode (enkele weken) veel pijn ontstaat aan de achillespees, kan er sprake zijn van irritatie of ontstekingsachtige klachten. Dit gaat vaak gepaard met zwelling en een warm gevoel rondom de pees.

Bij langdurige overbelasting kunnen er structurele veranderingen in het peesweefsel optreden. Dit wordt een tendinopathie genoemd. Deze klachten gaan vaak gepaard met pijn en stijfheid, die vooral aanwezig is bij het starten van bewegen en meestal afneemt naarmate je langer in beweging bent.

Daarnaast kan er, meestal als gevolg van een trauma, een achillespeesruptuur ontstaan. Dit komt echter minder vaak voor.

Symptomen bij een achillespeesblessure

• Pijn ter hoogte van de achillespees
• Stijfheid bij aanvang van bewegen die afneemt bij langer bewegen
• Pijn tijdens explosieve bewegingen zoals rennen en springen
• Zwelling of verdikking van de pees

Behandeling bij achillespeesblessures

Bij Fysio Hier brengen we zorgvuldig in kaart wat de onderliggende oorzaken van je klachten zijn. Daarna werken we aan jouw herstel met:

• Gerichte adviezen over belasting en belastbaarheid
• Oefentherapie gericht op vergroten van de belastbaarheid van de achillespees
• Eventueel shockwave therapie om het herstelproces van de pees te stimuleren
• Sportspecifieke training, afgestemd op jouw sport en persoonlijke doelen

Laat ons helpen bij jouw achillespeesblessure

Ben je benieuwd of fysiotherapie bij achillespeesklachten jou kan helpen? Ons team staat klaar om je te begeleiden en te helpen bij je herstel. Neem gerust contact op voor meer informatie of plan direct een afspraak online.