- Home
- Fysiotherapie
- Fysieke klachten
- Enkelklachten
- Enkelinstabiliteit
Functionele instabiliteit van de enkel
Functionele enkelinstabiliteit kan ontstaan als gevolg van een inversietrauma. Hierbij blijven klachten in de enkel aanwezig, ook nadat het letsel in principe genezen zou moeten zijn. Vaak is er sprake van een zogenoemd “giving way”-gevoel: een gevoel van instabiliteit of het herhaaldelijk zwikken van de enkel. Daarnaast komt angst voor bewegen of belasten van de enkel regelmatig voor.
Symptomen bij functionele enkelinstabiliteit
- Recidiverend (herhaaldelijk) omzwikken van de enkel
- Aanhoudende pijnklachten, ook langer dan 8 weken na een inversie of eversietrauma
- Pijn na belasting
- Stijfheid van de enkel
- Toename van klachten of zwelling (reactiviteit) na belasting
- Behandeling bij functionele enkelinstabiliteit
Functionele enkelinstabiliteit behandelen
De behandeling van functionele enkelinstabiliteit richt zich voornamelijk op het verbeteren van stabiliteit, spierkracht en proprioceptie (het gevoel voor houding en beweging) van de enkel. Dit doen we door middel van gerichte oefentherapie in de oefenzaal, aangevuld met oefeningen voor thuis.
In een later stadium worden loop- en sprongvormen toegevoegd. Hiermee werken we niet alleen aan verdere belastbaarheid, maar ook aan het verminderen van eventuele angst voor bewegen. In de laatste fase van de behandeling wordt, afhankelijk van jouw persoonlijke doelen, sportspecifieke training geïntegreerd om een veilige en volledige terugkeer naar sport of dagelijkse activiteiten mogelijk te maken.
Hoe gaat het in zijn werk bij Fysio Hier?
We starten altijd met een uitgebreid vraaggesprek om te achterhalen hoe de klachten zijn ontstaan. Daarna volgt een gericht lichamelijk onderzoek door een van onze gespecialiseerde therapeuten om vast te stellen of er sprake is van een functionele enkelinstabiliteit. Vervolgens gaan we aan de gang met een gepersonaliseerd behandelplan. Dit plan is volledig afgestemd op uw situatie, doelen en herstel tempo.