Verzwikte enkel

Inversietrauma, verzwikking naar binnen

Een inversietrauma is de meest voorkomende oorzaak van enkelklachten. Bij een inversietrauma zwikt de enkel naar binnen, waardoor de banden aan de buitenzijde van de enkel oprekken. Dit letsel ontstaat altijd als gevolg van een trauma, bijvoorbeeld door verzwikking tijdens het lopen of sporten. Door dit trauma kunnen de enkelbanden oprekken of inscheuren. Bij zwaardere trauma’s kunnen de enkelbanden zelfs volledig scheuren.

Symptomen bij een inversietrauma

• Zwelling rondom de buitenzijde van de enkel
• Gevoel van instabiliteit rondom het enkelgewricht
• Blauwe verkleuring rondom de buitenzijde van de enkel
• Pijn tijdens belasten van de enkel
• Pijn in rust
• Stijfheid

Eversietrauma, verzwikking naar buiten

Bij een eversietrauma zwikt de enkel naar buiten, waardoor de banden aan de binnenzijde van de enkel oprekken. Dit letsel ontstaat altijd als gevolg van een trauma, bijvoorbeeld door verzwikking tijdens het lopen of sporten. Door dit trauma kunnen de enkelbanden oprekken of inscheuren. Bij zwaardere trauma’s kunnen de enkelbanden zelfs volledig scheuren.

Symptomen bij een eversietrauma

• Zwelling rondom de binnenzijde van de enkel
• Gevoel van instabiliteit rondom het enkelgewricht
• Blauwe verkleuring rondom de binnenzijde van de enkel
• Pijn tijdens belasten van de enkel
• Pijn in rust
• Stijfheid

Behandeling bij een verzwikte enkel

De behandeling zal in eerste instantie bestaan uit het geven van adviezen, met als doel verbeteren van functie; lopen, traplopen etc. en verminderen van pijn en zwelling. Afhankelijk van de ernst van de klachten, kan er ook een tape worden aangelegd, dit vergroot het gevoel van stabiliteit rondom de enkel en kan helpen bij de afvoer van vocht.

Wanneer de enkel weer beter belastbaar is, vaak na ongeveer 14 dagen, starten we met oefeningen om de stabiliteit rondom de enkel te verbeteren. Zodra dit voldoende hersteld is, werken we verder aan volledig herstel door middel van sportspecifieke training. Dit doen we totdat jouw persoonlijke behandeldoelen zijn behaald.

Hoe gaat het in zijn werk bij Fysio Hier?

We starten altijd met een uitgebreid vraaggesprek om te achterhalen hoe de klachten zijn ontstaan. Daarna volgt een gericht lichamelijk onderzoek door een van onze gespecialiseerde therapeuten om vast te stellen of er sprake is van een eversietrauma. Vervolgens gaan we aan de gang met een gepersonaliseerd behandelplan. Dit plan is volledig afgestemd op uw situatie, doelen en herstel tempo.