Totale heupprothese

Totale heupprothese en de pre-operatieve fase

Wanneer je een totale heupprothese krijgt, is goede voorbereiding essentieel. Deze voorbereidingsperiode noemen we de pre-operatieve fase. In deze fase bespreek je samen met jouw fysiotherapeut wat nodig is om je optimaal klaar te stomen voor de operatie.

Wat kun je verwachten tijdens de pre-operatieve fase?

Je fysiotherapeut geeft alvast belangrijke adviezen over: het juiste gebruik van krukken, transfers (zoals opstaan, gaan zitten en traplopen) en legt uit hoe de eerste stappen van de revalidatie eruitzien. Daarnaast worden leefregels besproken, dit is afhankelijk van welk type operatie er bij jou is uitgevoerd. Je hoeft dit niet te vragen aan je behandelend arts, omdat dit in veel gevallen op de verwijzing staat, deze neem je mee naar de eerste behandeling na de operatie.

Daarnaast ga je, binnen de grenzen van je pijn, aan de slag met gerichte oefeningen om de spieren rondom de heup zo sterk mogelijk te maken voordat je geopereerd wordt. Uit onderzoek blijkt dat een goede pre-operatieve voorbereiding leidt tot:

• Sneller herstel van dagelijkse functies (lopen, fietsen, opstaan)
• Minder pijn tijdens de revalidatie
• Een kortere ziekenhuisopname
• Een sneller en soepeler revalidatieproces

Totale heupprothese en de post-operatieve fase

Na de operatie en je ontslag uit het ziekenhuis start de revalidatie. Deze bestaat uit meerdere fases.

Fase 1 - De eerste 8 weken

Het begin van de eerste fase staat in het teken van wondgenezing en pijnmanagement. Daarnaast zal de fysiotherapeut de leefregels nogmaals met je doornemen en worden eventuele transfers besproken.

Verder zullen de behandeling bestaan uit:

• Verbeteren looppatroon en afbouwen van de krukken gedurende de 8 weken. Hoe snel dit gaat is afhankelijk van pijn, kwaliteit van het looppatroon en stabiliteit tijdens het lopen.
• Optrainen stabiliteit en coördinatie rondom het heupgewricht
• Onderhouden algehele conditie, door middel van fietsen (hometrainer), loopband of roeiapparaat

Fase 2 - Vanaf week 8 t/m week 52

Pas in de tweede fase starten we met krachttraining. Bij aanvang van deze fase ben je voor controle in het ziekenhuis, er worden foto’s gemaakt van de heup om te kijken of alles op de juiste plek zit.

Verder zullen de behandelingen bestaan uit:

• Krachttraining uitbreiden
• Verder uitbouwen ADL-activiteiten, zoals buiten fietsen, vergrote loopafstand.
• Eventueel sportspecifieke training
• Behalen individuele doelen

Behandeling bij Fysio Hier

Bij Fysio Hier stellen we samen met jou een gepersonaliseerd behandelplan op, volledig afgestemd op je situatie, doelen en herstel tempo. We begeleiden je stap voor stap zodat je zo goed en soepel mogelijk kunt revalideren na je heupprothese. Neem contact met ons op of plan direct een afspraak online.