Meniscusblessure

Hoe ontstaat een meniscusblessure?

Meniscus blessures komen vaak voor als gevolg van een trauma, bijvoorbeeld tijdens sport of een onverwachte draaibeweging. Daarnaast kunnen meniscusscheuren ook spontaan ontstaan zonder duidelijke oorzaak. Dit noemen we een degeneratief meniscusletsel: de kwaliteit van het meniscusweefsel neemt langzaam af, het wordt stijver en daardoor neemt de kans op een scheur toe. Dit type letsel komt vooral voor bij mensen vanaf ongeveer 45 jaar.

Wat is de meniscus?

In elke knie zitten twee menisci: een binnenste en een buitenste. Ze liggen als halvemaanvormige ringen op het kraakbeen van het onderbeen (tibia).

De meniscus bestaat uit elastisch kraakbeen en heeft twee belangrijke functies:

• Schokdemping: opvangen van krachten tijdens staan, lopen en springen.
• Stabiliteit: ondersteunen van de knie bij buigen, strekken en draaien.

Symptomen van een meniscusletsel

Veel voorkomende klachten zijn:

• Slotklachten: de knie kan plots "op slot" schieten en tijdelijk niet goed bewegen.
• Zwelling en warmte rond de knie.
• Beperkt buigen of strekken van de knie.
• Pijn bij aanraking van de gewrichtsspleet.

Behandeling van meniscusklachten

Vroeger werd een meniscusletsel vaak operatief behandeld via een kijkoperatie (schoonmaken of hechten van de meniscus). Tegenwoordig starten we meestal met conservatieve oefentherapie, omdat uit onderzoek van het OLVG blijkt dat na 24 maanden de resultaten van een operatie en fysiotherapie vergelijkbaar zijn bij mensen met meniscusscheuren zonder ernstige slotklachten. Effect of Early Surgery vs Physical Therapy on Knee Function Among Patients With Nonobstructive Meniscal Tears: The ESCAPE Randomized Clinical Trial.

Wanneer toch naar de orthopeed?

• Recidiverende (terugkerende) slotklachten
• Ernstige slotklachten
• Aanhoudende ontstekingsverschijnselen of zwelling in de knie

Meniscusblessure behandeling bij Fysio Hier

We starten altijd met een uitgebreid vraaggesprek om te achterhalen hoe de klachten zijn ontstaan. Daarna volgt een gericht lichamelijk onderzoek door een van onze gespecialiseerde therapeuten om vast te stellen of er sprake is van een meniscusletsel.

Bij een vermoeden van een meniscusscheur bespreken we samen de vervolgstappen. Dat kan betekenen:

• Direct starten met fysiotherapeutische behandeling, of
• in overleg met de huisarts eerst doorverwijzing naar de orthopeed.

Meniscusblessure behandelen

Of je nu herstelt na een operatie of kiest voor een conservatieve behandeling, bij Fysio Hier stellen we samen met jou een gepersonaliseerd behandelplan op. Dit plan is volledig afgestemd op jouw situatie, doelen en hersteltempo. Tijdens de revalidatie begeleiden we je stap voor stap zodat je zo soepel en sterk mogelijk herstelt van je meniscusblessure.

Plan jouw behandeling

Heb je een meniscusblessure en wil je dit aanpakken? Onze therapeuten helpen je graag verder. Neem contact met ons op of plan direct een afspraak online.