Pubis gerelateerde liesklachten
Deze liesklachten ontstaan vaak als gevolg van overbelasting. Deze klachten zien we eigenlijk alleen bij sporters die regelmatig trainen en daarbij veel explosieve bewegingen maken. Door de grote mate van belasting kunnen de adductoren zo hard aan het os pubis (schaambeen) trekken dat het botvlies en/of de symfyse geïrriteerd raken.
Daarnaast kan dit voorkomen als gevolg van een ernstig trauma, bijvoorbeeld na een auto-ongeluk, waarbij de symfyse (het ligament dat de schaambotten met elkaar verbindt) beschadigd is geraakt. Dit moet altijd worden vastgesteld door een arts, met behulp van een MRI- of CT-scan. Verder kan het voorkomen naar aanleiding van een operatie aan het bekken of na een zwangerschap.
Mogelijke symptomen van pubis gerelateerde liesklachten
- Pijn ter hoogte van de schaamstreek (os pubis / symphysis pubica)
- Zeurende, diepe pijn in de onderbuik of lies
- Pijn bij belasting van de buikwand en adductoren tegelijk, zoals: schieten, sprinten, draaien/ wenden-keren
- Ochtendstijfheid rond de schaamstreek
- Pijn bij druk op de symfyse (palpatiegevoeligheid)
- Mogelijk pijn bij buikspier activiteit, zoals: opstaan uit bed, sit-ups, hoesten of niezen
- Toename van pijn tijdens of na training, vooral bij explosieve belasting
Behandeling
Wanneer klachten niet als gevolg van een trauma zijn ontstaan, kunnen we door middel van fysiotherapie klachten af laten nemen en laten herstellen. Ook bij dit type liesklachten is load-management een belangrijk onderdeel. De fysiotherapeut brengt samen met je in kaart, wat je gedurende de week doet en kijkt hoe je hierin aanpassingen kan doen om herstel te bevorderen. Verder zal de behandeling bestaan uit oefeningen gericht op het verbeteren van de rompstabiliteit.
Bij Fysio Hier stellen we samen met jou een gepersonaliseerd behandelplan op, volledig afgestemd op je situatie, doelen en herstel tempo. We begeleiden je stap voor stap zodat je zo goed en soepel mogelijk kunt revalideren. Neem contact met ons op of plan direct een afspraak online.